الأسرة

الحمل والولادة 08/27/2020 – 09:00   جدول المحتوى 1- معلومات طبية عن الكالسيوم. 2- مضاعفات نقص الكالسيوم على الحامل. 3- أعراض نقص الكالسيوم بعد الولادة. 4- أطعمة غنية بالكالسيوم للحامل. 5- احتواء السردين والسلمون على الكالسيوم. 6- الفواكه الغنية بالكالسيوم. 7- فوائد الكالسيوم للجنين. نقص الكالسيوم عند الحامل من المشاكل الصحية الكبيرة في فترة الحمل. والتي يجب أن تهتم فيها المرأة بالحفاظ على صحتها وصحة جنينها، لذلك تسعى دائمًا لاتباع نظام غذائي متكامل لتمر فترة الحمل بسلام دون مشاكل، ولكن هناك كثيرات لا يفضلن تناول بعض الأطعمة أو المشروبات وخاصة…

الحمل والولادة 08/27/2020 – 08:30 جدول المحتوى1.أعراض الحمل في الشهر الخامس بالتفصيل2.التغيرات الجسدية في الشهر الخامس3.التغيرات العاطفية في الشهر الخامس4.نمو الطفل في الشهر الخامس من الحمل5. وضع الطفل وحركاته في الشهر الخامس6.حمية الحمل للشهر الخامس7.الأطعمة التي يجب تجنبها خلال الشهر الخامس من الحمل8.ماذا تتوقعين أثناء زيارتك لأطباء النساء والتوليد؟9.ما الذي تريدين معرفته في الشهر الخامس من الحمل؟10.مضاعفات الشهر الخامس من الحمل11.الاحتياطات الواجب اتخاذها في الشهر الخامس في الشهر الخامس، تكونين في الثلث الثاني من الحمل. يشير هذا الشهر إلى طفرات النمو في طفلك الصغير، كما أن بطن الحامل مرئي أيضاً،…

تنظيم الأعراس 08/27/2020 – 19:30 بعد أن ينتهي حفل الزفاف تظل بطاقة الدعوة هي إحدى الذكريات الملموسة والمهمة التي تظل معكِ إلى الأبد، لهذا يركز العروسان على اختيار بطاقة مختلفة ومميزة.ومؤخرًا ظهرت الكثير من الأفكار المبتكرة والملوكية لأحدث كروت أفراح وبطاقات دعوة زواج، اخترنا لكِ بعضها لتلهمك.ِ تابعي المزيد: فكرّي بهذه الأمور مباشرة بعد خطوبتك! بطاقة دعوة الزفاف على شكل صندوق شفاف دعوات زفاف مبتكرة إذا كنتِ تبحثين عن فكرة مختلفة وغير تقليدية وبالوقت نفسه مترفة، يمكنكِ اعتماد بطاقة الدعوة داخل الصندوق الشفاف، سوف تبهر المدعوين، وسوف تشوقهم كثيرًا لحفل…

خطوبة ورومانسية 08/27/2020 – 16:00 قد تعتقدين أنك تقولين كلّ شيء لزوجك. لكنك في الحقيقة لا تفعلين، ومثلما يحتفظ زوجك ببعض الأسرار لنفسه، هناك أشياء من المرجّح أنك قمت بإخفائها عنه. هنا، يقدّم الخبراء خمسة أسرار تخفيها الزوجات عن أزواجهن. تابعي المزيد: أسرار الحب والرومانسية تخبر عنها لغة الجسد! عدم الرضا عن حياتها الحميمة عدم الرضا عن حياتها الحميمة بدلاً من الحديث حول الحياة الحميمة، قد تبقي الزوجة هذا سراً خوفاً من إيذاء مشاعر زوجها أو جعله يفقد الثقة. وقد تتجنب الاتصال الحميم على نحو أكثر تواتراً بدلاً من قول…

أخبار أسرة ومجتمع 08/27/2020 – 13:45 قادت حماقة زوج يمني ومغامرته غير محسوبة العواقب إلى مأساة مروعة بحق زوجته وأبناءه الأربعة، بعد غرقهم داخل سيارة والدهم جراء السيول الجارفة، فيما نجا هو من الغرق. وخيم الحزن على أقارب الأسرة اليمنية نتيجة الفاجعة التي حلت بالأم وأبنائها الأربعة، حيث فارقوا الحياة بسبب مغامرة الزوج وتصرفه الأهوج، فجرفتهم السيول، في محافظة إب وسط اليمن. وبحسب تقارير محلية أوشهود عيان كانوا قريبين من مكان الحادثة، أكدوا أن الأب أصر على تجاوز إحدى مجاري السيول الجارفة بسيارته، على الرغم من تحذيره ، ودعوته للرجوع…

أخبار أسرة ومجتمع 08/27/2020 – 15:15 كشف نظام مكافحة التستر الجديد الذي اعتمده مجلس الوزراء مؤخراً، عن حالة واحدة لإعفاء المتورطين في التستر التجاري من العقوبات. وفي التفاصيل، فقد نص النظام الجديد والذي سيكون نافذا بعد 180 يوماً على إعفاء المتورطين في جرائم التستر من العقوبات المنصوص عليها في حال التقدم لوزارة التجارة بطلب تصحيح أوضاعهم خلال 180 يوماً من تاريخ النفاذ، وكذلك الإعفاء من دفع ضريبة الدخل بأثر رجعي، كما شدد النظام على وجوب المحافظة على هوية المبلغين في سجل سري وعدم تضمينها ملف القضية. كما نص النظام على…

أخبار أسرة ومجتمع 08/27/2020 – 11:15 نشرت وزارة العدل، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “تويتر”، إحصاءات العام الماضي 1441هـ، لاسيما خلال فترة تعليق العمل في المقرات العدلية بسبب جائحة “كورونا”، التي لم تؤثر بحسب الوزارة على وتيرة العمل العدلي، حيث استمر العمل “عن بعد” إلكترونيًا بنفس الوتيرة والجودة، ما وفر الجهد والوقت على المستفيدين، وفي نفس الوقت المحافظة على صحتهم وسلامتهم. وأوضحت الوزارة، أنه تم خلال العام الهجري الماضي إجراء 10.6 مليون عملية، وبلغ إجمالي الجلسات القضائية المنعقدة خلال 1441هـ نحو 1.9 مليون جلسة، فيما أصدرت المحاكم أكثر…

أخبار أسرة ومجتمع 08/27/2020 – 12:30 كشف تطبيق “توكلنا”، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “تويتر”، عن 5 خطوات لإضافة الأبناء في حساب ولي الأمر بالتطبيق.وأشار تطبيق “توكلنا”، إلى أن الخطوات تتمثل في الأتي: -الدخول إلى موقع أو تطبيق “توكلنا” عبر الرابط التالي:https://tawakkalna.sdaia.gov.sa/account/login?ReturnUrl=%2F– الدخول من حساب ولي الأمر.– الضغط على أيقونة “حسابي”.– الضغط على أيقونة “الأفراد والمكفولين”,– إضافة الأبناء. ويتم التسجيل في تطبيق “توكلنا” من خلال منصة “أبشر”، حيث يعتبر التطبيق من أهم التطبيقات الإلكترونية التي وفرتها وزارة الصحة للحصول على المعلومات الخاصة بفيروس كورونا المستجد (كوفيد 19) والتبليغ…

أطفال ومراهقون 08/26/2020 – 18:15 رغم أن الصورة لم تتضح بعودة الأطفال إلى المدارس، أو مواصلتهم الدراسة عبر التعليم عن بعد، لكن لليوم الأول في المدرسة. طعم خاص، هل تتذكر أي يوم من أيامك الأولى عندما كنت طفلاً؟ التوقعات الشغوفة بمقابلة أصدقاء جدد، والتعرف على معلمك الجديد، وإيجاد مكتبك الجديد. يواجه الطلاب الكثير من الأشياء الجديدة في اليوم الأول من المدرسة، وتتمثل مهمتنا كمدرسين في مساعدتهم في الخوض في يوم حافل بالعديد من الأشياء الأولى ،هل تخطط ليومك الأول في المدرسة؟ فيما يلي خمسة أنشطة تعليمية تعاونية يجب القيام بها…

أطفال ومراهقون 08/26/2020 – 13:30 يحب الصغار أن يحتفظوا بكتبهن القديمة حتى بعد استهلاكها، وكذلك معظم الأمهات يحببن الاحتفاظ بها كذكريات عزيزة، وبالنسبة لكتب العام فهي يجب أن تكون في متناول اليد، ولذلك فالبحث عن وسيلة لتخزين هذه الكتب هو الشغل الشاغل للأم، وموقع “أميزنغ إنتيرير ديزاين” يقدم بعض المقترحات لأفكار ذكية تساعد الأمهات على تخزين الكتب فيمكن متابعتها كالآتي. شروط التخزين الناجح لكتب الأطفال يجب أن تتخلص الأم من الكتب الممزقة والتي أصبحت في حالة مهترئة. كما يجب أن تفرز تلك الكتب والتخلص من بعضها المكرر، أي الذي تمتلك…

أطفال ومراهقون 08/26/2020 – 15:00 قد لا يفكر الكثير من الآباء بأهمية اللياقة البدنية لأطفالهم، فأغلبهم سيكونون سعداء إذا تعلم أبناؤهم التكنولوجيا، هو تفكير جيد، لكن على الآباء تحمل تبعاته؛ لأن الكثيرين منهم سيقضون أوقاتهم في عالم افتراضي، بدلاً من الاستمتاع بكل الأشياء العديدة الموجودة لدينا في العالم الحقيقي. مدربة اللياقة البدنية الإسبانية Yolanda Gonzalez، تدل الأمهات على أهم فوائد الرقص للأطفال. يمكن أن يكون دفع أطفالك لبدء الرقص مهمة صعبة، وقد يكون الأمر أسهل إذا تناقشت معهم، عن المتعة التي سوف يعيشونها مع الرقص، وللمساعدة في تغيير هذه الفكرة…

أخبار أسرة ومجتمع 08/26/2020 – 13:15 رغم أنّ فرض حظر التجول بسبب انتشار فيروس كورونا المستجد كانت له تداعيات اقتصادية كبيرة إلا أنّ رفعه تسبب بتداعيات أخرى أثارت استغراب المجتمع السعودي؛ حيث لوحظ ارتفاع حالات الطلاق في المملكة العربية السعودية من 134 حالة في شهر شعبان الماضي إلى 4079 حالة في ذي القعدة الذي انتهى به الحظر.   وكانت البيانات الشهرية الصادرة عن وزارة العدل السعودية قد كشفت أنّ 53% من إجمالي صكوك الطلاق خلال شهر ذي القعدة صدرت في منطقتي الرياض ومكة، حيث تراوح عددها يوميًّا في جميع مناطق…

الأبراج 08/24/2020 – 05:00 ماذا يحمل الأسبوع الأخير من شهر أغسطس/آب 2020 من توقعات للأبراج؟! وما هي أهم الأحداث المنتظرة سواء السارة كانت أم السلبية للأبراج على الصعيدين المهني والعاطفي وكذلك الصحي، يطلعك عليها “سيدتي.نت” في السطور الآتية: توقعات الأبراج للأسبوع الثالث من شهر أغسطس/آب 2020 توقعات الأبراج لشهر اغسطس 2020 على جميع الأصعدة الحمل: 12 آذار ـ 20 نيسان توقعات برج الحمل للأسبوع الأخير من شهر اغسطس 2020 العمل: «المريخ» ببرجك يساعدك أن تتحرك بحماس وتركز على أهدافك، وقد تتخلص من همّ وتقوم بتغيير جذري لنظم بالية وتتألق مواهبك….

رشاقة ورجيم 08/26/2020 – 01:45 لتمارين الركبة أهميّة، في تقوية الأوتار والأربطة المختلفة المتواجدة داخل مفصل الركبة، إلى جانب زيادة قوة ومرونة العضلات المحيطة بها؛ إذ يُعدّ المفصل هو أحد الأجزاء الأكثر تحمّلًا لضغط الجسم والداعم لحركة الإنسان. وفي هذا الإطار، يطلع “سيدتي.نت” القرّاء على أفضل 7 تمارين لتقوية عضلات الركبة. أفضل 7 تمارين لتقوية عضلات الركبة بالصور تمارين لتقوية عضلات الركبة وحماية المفاصل إليك، أفضل 7 تمارين لتقوية عضلات الركبة تُساعد في الحفاظ على المفاصل مرنة، وتحدّ من تيبس العضلات، وتقوي الغضروف المسؤول عن حماية المفاصل عند تحريكها، كما…

رشاقة ورجيم 08/25/2020 – 17:00 إلى اللياقة البدنية، تساعد تمارين اللياقة البدنية الخاصة بالنساء في إحراق الدهون المخزنة في الجسم، وتليين العضلات، كما تنشيط الدورة الدموية. وفي هذا الإطار، يطلع “سيدتي. نت” القارئات من الإناث، على أفضل تمارين اللياقة البدينة للنساء وفوائدها: أفضل تمارين اللياقة البدنية للنساء   تمارين اللياقة البدنية للنساء ثمة العديد من أنواع تمارين اللياقة البدنية، وكلها يتمحور حول زيادة اللياقة البدنية، من خلال الاسترخاء والتنفس والتركيز. ولعلّ أهمها تمارين البيلاتس التي تلاقي شعبيّة لفعاليتها في تحقيق الثبات والاستقرار وتقوية الجسم.ويُمكن ممارسة تمارين اللياقة البدنية في المنزل،…

أخبار المشاهير 08/26/2020 – 01:30 لم تحظ عاصمة عربية بما حظيت به بيروت من أغنيات وقصائد من فنّانين وشعراء لبنانيين وغير لبنانيين، وزاد الأمر في الفترة الأخيرة، بعد أن وقع انفجار مرفأ بيروت وخلف وراءه مئات القتلى وآلاف الجرحى.منذ أسبوع أطلق الفنان السوري ناصيف زيتون أغنية “بيروت” عبر صفحته على “يوتيوب” حققت لغاية اليوم أكثر من 500 ألف مشاهدة أداها ناصيف بكل احساس، لخص من خلالها رؤيته نحو بيروت، التي عاش فيها وانطلق منها فنياً منذ أن طرقت قدماه خشبة برنامج “ستار أكاديمي”. وبالرغم من معايشة ناصيف لفترات قاسية في…

أخبار المشاهير 08/25/2020 – 23:30 نشر تركي آل الشيخ مقطعًا مصوَّرًا قديمًا يجمع الفنانين راشد الماجد وناصر القصبي.وكتب آل الشيخ معلِّقًا على الفيديو المنشور عبر حسابه الخاص على “تويتر”: “يبيلنا نعيد التجربة يا أبو طلال”، في إشارة إلى عودة التعاون بينه وبين راشد الماجد.الأمر الذي ردَّ عليه راشد، كاتبًا: “هي مرة وتوبة يا أبو ناصر”، ليرد آل الشيخ ممازحًا: “جالس أجهز لك نص زيه.. وبعدها هتوحشنا”.مما دفع راشد الماجد للقول: “موافق إذا الأساتذة محمد عبده وعبد المجيد عبد الله ورابح صقر معاي”. الفنانين راشد الماجد وناصر القصبي ويعود الفيديو للتجربة…

أخبار أسرة ومجتمع 08/25/2020 – 22:45 توفيت ليلة أمس الاثنين، ثريا جبران الممثلة الفنانة التي رقدت منذ أسابيع قليلة في مستشفى الشيخ خليفة بمدينة الدارالبيضاء ، ابدعت على خشبة المسرح المغربي لمدة تزيد عن الخمسين عاما ، كانت من أوائل النساء اللواتي اقتحمن المسرح بشغف وتفاني .و عرفت الراحلة بالتزامها وأدائها المتميز الصادق على الخشبة، حيث تتماهى مع الشخصيات التي تجسدها بشكل لافت.اسمها الحقيقي السعدية اقريطيف وعرفت باسمها الفني الذي أخذته عن زوج شقيقتها معلمها الأول لمباديء التمثيل في بداية الستينات، وقد عاشت الفنانة الراحلة حياتها حافلة بالأعمال المسرحية كما…

أخبار المشاهير 08/25/2020 – 22:00 فاجأت الفنانة اللبنانية داليدا خليل الجمهور باعلانها اصابتها بـ فيروس كورونا وشفائها منه، معلنة عن ذلك من خلال فيديو أطلقته كصرخة منها تجاه ما حصل في لبنان، بعد الانفجار الكبير الذي ضرب المرفأ، وأدى الى خسارة عدد كبير من الضحايا والجرحى. وأرفقت داليدا الفيديو بتعليق قالت فيه: ” بقلبي ٢٧٠٠ طن من الحكي والوجع وبهالفيديو جربت فجرهن…لأن ممنوع ننسى”. داليدا عانت من وضع صعب خلال الانفجار لاسيما وأن شقيقتها ساندي كانت في خطر لقربها من موقع الانفجار، وسيارتها تحطمت بالكامل، ولم يكن بمقدور داليدا مساعدة…

صحة وتغذية 08/25/2020 – 19:30  جدول المحتوى1.لماذا قد تحتاجين إلى مضادات حيوية أثناء الحمل؟2.هل من الآمن تناول المضادات الحيوية أثناء الحمل؟3.قائمة المضادات الحيوية الآمنة أثناء الحمل4.مضادات حيوية آمنة لالتهاب المسالك البولية أثناء الحمل5.ما هي المضادات الحيوية التي يجب تجنبها أثناء الحمل؟6.الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء تناول المضادات الحيوية أثناء الحمل. الأدوية التي تستخدم لعلاج أو منع العدوى البكتيرية تسمى المضادات الحيوية. تساعد هذه الأدوية في مكافحة العدوى إما عن طريق قتل البكتيريا (مبيد للجراثيم) أو تقييد نموها وتكاثرها (جراثيم)، قد تحصل النساء على وصفة طبية بالمضادات الحيوية أثناء الحمل لعلاج أو…