أكره جسدي.. ماذا أفعل لأتجنب هذا الشعور؟
salah.tawakal
Wed, 08/25/2021 – 15:36
الموضوع الأصلي,بواسطة :Hnoo رابط الموضوع :https://nshir.com/%d8%a3%d9%83%d8%b1%d9%87-%d8%ac%d8%b3%d8%af%d9%8a-%d9%85%d8%a7%d8%b0%d8%a7-%d8%a3%d9%81%d8%b9%d9%84-%d9%84%d8%a3%d8%aa%d8%ac%d9%86%d8%a8-%d9%87%d8%b0%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d9%88%d8%b1%d8%9f/
الجديد
-
عروسان يحتفلان بزفافهما وسط الشارع بسبب كورونا
أخبار أسرة ومجتمع 11/08/2020 – 03:30 لا تزال جائحة فيروس كورونا المستجد تلقي بطلالها على مختلف جوانب ، ومن ذلك إفساد حفلات الزفاف حول العالم منذ تفشي الفيروس بداية العام الجاري ، إلا أن هذا لم يمنع عروسين في مدينة بلفاست بايرلندا من الاحتفال بزفافهما في شوارع المدينة.وقرر العروسان وهما “جراهام” و”جنيفر يونج” تأدية رقصتهما الأولى مرتجلة على أنغام إحدى الفرق الموسيقية ، وفق شبكة “بي بي سي” البريطانية.وتداول نشطاء لقطات ، يظهر فيها العروسان أثناء أداء رقصتهم على الرصيف بالشارع وعلى أنغام إحدى أغنيات “بوب مارلي”، وانتشر الفيديو المبهج…
-
تمارين لشد الزنود والصدر
رشاقة ورجيم 04/11/2021 – 02:45 تُعاني غالبية النساء، من مشكلة ترهّل جلد الزنود والصدور، جرّاء السُمنة أو التقدّم في السنّ. وتُعدّ التمارين الرياضية الحلّ الأمثل للتخلّص من هذه المشكلة. في الآتي، أفضل التمارين لشد الزنود والصدر. تمارين لشد الزنود والصدر تمارين شد الزنود والصدر، فعّالة في إحراق الدهون المتراكمة، وتقوية العضلات؛ يُمكن لكل امرأة القيام بها في المنزل، لثلاث مرّات أسبوعياً على الأقل. تمرين رفع الصدر يُفيد هذا التمرين في تقوية عضلات الصدر، وشدها. ويُطبق على الشكل الآتي: بعد الاستلقاء على الأرض، وثني الركبتين، تفرد الذراعان مع مسك أوزان خفيفة…
-
مشروبات لتقوية المناعة الضعيفة
الطب البديل 03/24/2020 – 16:45 ما أحوج الأشخاص لتقوية مناعة الجسم في زمن الكورونا، خصوصاً لتجنّب الإصابة بالأمراض الفيروسية المختلفة. فيما يلي تقدم لك اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، قائمة بالمشروبات لتقوية المناعة الضعيفة: عصير الكركم يحتوي عصير الكركم على مادة الكركمين التي تمتلك خصائص مضادّة للأكسدة والالتهابات، وتساعد على تقوية جهاز المناعة، لذلك يُنصح بإدراجه إلى لائحة المشروبات اليومية. ناهيك عن أهمية إضافة “العقدة الصفراء” إلى أطباقك اليومية؛ للحصول على المنافع القصوى. عصير الليمون عصير الليمون يقوي مناعة الجسم غني بالمواد المضادّة للأكسدة…
-
جدة فلسطينية تثبت أن العمر مجرد رقم وتتخرج من الجامعة في سن الـ85 عامًا
جدة فلسطينية تثبت أن العمر مجرد رقم وتتخرج من الجامعة في سن الـ85 عامًاnewspressMon, 10/18/2021 – 06:58
-
زوروا أشهر الأماكن السياحية في بازل السويسرية
زوروا أشهر الأماكن السياحية في بازل السويسريةnewspressTue, 11/30/2021 – 07:43
-
وسط تفاعل سعودي وعالمي انتهاء الجولة الأولى من فورمولا إي الدرعية
أخبار أسرة ومجتمع 02/26/2021 – 02:15 ضجت مواقع التواصل الاجتماعي مساء اليوم بالحديث عن بطولة السيارات الكهربائية الضخمة “الفورمولا أي” في موسمها السابع و التي تستضيفها الدرعية للموسم الثالث على التوالي وذلك يومي 26و27فبراير 2021 بتنظيم وزارة الرياضة وبالتعاون مع الاتحاد السعودي للسيارات والدراجات النارية، والذي يعد أول سباق ليلي في تاريخ فورمولا إي، والتي انتهت الجولة الأولى منها مساء اليوم بتتويج الهولني نيك فريز بالمركز الأول، فيما حل السويسري إداواردو مونتارا ثانيا، والنيوزيلندي ميتش إيفانزا ثالثا. سيدتي نت ترصد أبرز التغريدات التي أطلقها المغردون السعويون احتفاء بهذا الحدث العالمي…
-
بالفيديو: حمدي الميرغني يكشف تجربته مع فيروس كورونا
بالفيديو: حمدي الميرغني يكشف تجربته مع فيروس كوروناnewspressThu, 10/28/2021 – 07:23
-
فساتين خطوبة زهري 2020
اناقة العروسين 03/22/2020 – 20:15 طالعي أجمل موديلات فساتين خطوبة زهري من توقيع أشهر الماركات لإطلالة مفعمة بالأنوثة والرومانسية.كوني ملكة متوجة على عرش الأنوثة في يوم الخطوبة، واختاري واحداً من أجمل فساتين خطوبة زهري 2020، حيث أنه اللون المفضل لمختلف النساء ويمنحك إطلالة رومانسية جذابة.تعرفي على أجمل صيحات فساتين الخطوبة الزهري من توقيع أشهر الماركات. فساتين زهري منفوشة ايلي صعب قدمت مجموعة من الماركات فساتين زهري بتصاميم منفوشة Ball gown تجمع بين الفخامة والرومانسية.أعجبنا فستان ايلي صعب Elie Saab بالقصّة المنفوشة والمزين بالورود مع صيحة الكشكش الرائجة وحزام الفيونكة حول…
-
متى يبدأ الجسم بفقدان الوزن أثناء الرجيم؟
رشاقة ورجيم 10/05/2020 – 01:15 فقدان الوزن ليس بالأمر صعب المنال، لا سيّما مع اتباع حمية غذائيّة صحيّة تُحقّق هذه الغاية. لكن، متى يبدأ الجسم في خسارة الوزن، بخاصّة أن الكتلة الدهنية هي المُسبّب الرئيس للسمنة؟ متى يبدأ الجسم بفقدان الوزن أثناء الرجيم؟ خسارة الوزن ترتبط بعدد السعرات الحرارية المستهلكة في مقابل السعرات الحراريةالتي يتم إحراقها يعد بعض الحميات الغذائيّة متتبعه بخسارة الوزن، بصورة سريعة، بيد أنه يؤثّر سلبًا في صحّة الفرد؛ إذ هو يرتكز على خسارة الماء من الجسم عوضًا عن خسارة الدهون، ما يؤدي إلى اكتساب الوزن من…
-
زوجي لا يهتم لزعلي كيف أتصرف؟
خطوبة ورومانسية 12/06/2020 – 13:00 تعدّ مشكلة إهمال وتجاهل الزوج لزوجته من أكثر الأمور التي تستفز المرأة في العلاقة الزوجية، وهذا التصرّف قد يؤدي إلى مشاكل عدّة بين الطرفين. لكن كيف تتصرفين حين يتجاهل زوجك زعلك؟ إليك هذه التعليمات: تابعي المزيد: أنواع وصفات النساء في العلاقة الحميمة نصائح للزوجة مهمة جداً تجاهل الزوج لزوجته للزوجة التي تردد دائماً زوجي لا يهتم بزعلي، من المهم ان نقدم بعض النصائح التي يمكن ان تساعدها على التعامل مع هذه المشكلة المزعجة بذكاء وبأقل قدر ممكن من الخسائر. وفي هذه الحالة عليها ان…