لا بد من أن تستفيد كل أم تعتني بأطفالها في المنزل، بسبب الحجر الصحي الذي تسبب به فيروس “كورونا” من الوقت بالشكل الأمثل. وتركّز على طرق تحضير الوجبات الخفيفة بسهولة وسرعة، بالإضافة إلى مجموعة من الأساسيات في المطبخ. وضمن حملة “سيدتي” مرحبا بيتي يقدم كريس ليستر، الشيف التنفيذي في سيزرز بلوواترز دبي. للأمهات هذه الأطباق السهلة.
الشيف كريس ليستر
خبز بوراتا مع الطماطم
ضعي الجبنة مع الطماطم وصلصة البيستو ونقاط من زيت الزيتون. فوق خبز بوراتا، يمكن إضافة خل البلسميك وسلطة الروكيت.
نصيحة
يفضل وضع الطماطم في حرارة الغرفة لساعة واحدة وأن يتم تتبيلها بالملح.
الأفوكادو على خبز التوست
وهي الوجبة المفضلة للصغار. أضيفي عصرة ليمون، ملح الهيمالايا البحري، على حبة الأفوكادو المقطعة، وافرديها على قطعة التوست المقرمشة. مع بيضة مسلوقة وطماطم مشوية.
نصيحة
مشاركتك هذه الفكرة البسيطة ستفيد الكثير من الأمهات عبر انستقرام.
الأومليت
من أبسط الطرق لتحضير الأومليت هي أضافة الجبنة والخضار المفضلة لديكم، مثل الفلفل الحلو والفطر والبصل الأخضر.
نصيحة
إذا كنت تودين إضافة لمسة خاصة إلى الطبق، يمكنكم ذلك من خلال إضافة قطع البطاطا الحلوة المقلية.
كرات الأرز المحشية
اصنعي الكرات من الأرز المسلوق، بعد إضافة الخضار المفرومة “حسب الرغبة” ثم اقليها في زيت نباتي، وزينيها بالبقدونس وجبنة البارميزان.
نصيحة
لإضافة لمسة خاصة إلى الطبق، يمكنك إضافة بعضاً من صلصة الطماطم.
البيض المشوي في الفرن
أضيفي شرائح صغيرة من الفلفل وصلصة الطماطم فوق البيض، ثم ضعي الصينية في الفرن، لينضج البيض بالدرجة التي يحبها أطفالك.
نصيحة
يمكن إضافة جبنة البارميزان المبشورة فوق الوجبة.
البطاطا الحلوة المخبوزة
وهي من أشهر الوجبات التي تدخل الدفء إلى قلوب الأطفال، وهي غنية بالمكوّنات الغذائية. أحدثي شقوقاً طولانية ثم قطعي حبة البطاطا من المنتصف، وبعد ذلك ضعيها في الفرن مع زيت الزيتون والفلفل والملح. والجبنة المتوفرة لديك.
نصيحة
يمكن تعزيز النكهة مع مكونات إضافية وفق رغبتم، مثل الفاصوليا السوداء والصلصة الحارة، أو يمكن تناولها مع السلطة.
الموضوع الأصلي，بواسطة ：Hnoo رابط الموضوع ：https://nshir.com/%d9%88%d8%ac%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%b3%d9%87%d9%84%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%a3%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%8a%d8%aa/
الجديد
-
دنيا بطمة: شكراً لأنكم جعلتم مني امرأة حديدية
أخبار المشاهير 11/07/2020 – 04:15 قالت الفنانة دنيا بطمة، إنها تحس بالظلم تجاهها وتجاه شقيقتها، بعد كل ما اتهمت به في ما أصبح يعرف إعلامياً ملف ” حمزة مون بيبي”، معتبرة أن الأعداء هم من دفعوها أن تكون قاسية، لكن دون تجاوز حدود القانون حسب تعبيرها.وشاركت بطمة في الساعات الأولى من يوم أمس الجمعة، رسالة طويلة وجهت كلماتها لكل من من “أساء إليها أو لشقيقتها أو عائلتها سواء ظلماً أو بأي بطريقة أخرى”. تابعي المزيد: خالد ابن إصالة لطليقها طارق العريان: إلا أخوتي ووالدتي يجب أن ينالوا حقهم أنتم تتناسون…
-
فيديو وصور: جومانا مراد تتصدر ترند مصر بعد تسريب فيديو الخيانة
أخبار المشاهير 05/06/2020 – 01:30 تصدرت جومانا مراد ترند مصر بسبب دورها في مسلسل خيانة عهد والذي تقدم خلاله دور شيرين، بعد كشف حلا شيحا سر تسريب فيديو جومانا مراد ضمن أحداث مسلسل “خيانة عهد” من بطولة النجمة يسرا. جومانا مراد رقم واحد على تويتر مصر وأكد الناقد الفني طارق الشناوي، أنه استمتع بمسلسل «خيانة عهد»، والذي وصفه بأنه مكتوب بحرفية شديدة وإتقان، معتبرًا إياه واحدا من أقوى الأعمال الدرامية بماراثون دراما رمضان الحالي الممتلئ بعدة أعمال متميزة للغاية، ومشيدًا بموهبة الفنانة جومانا مراد، والتي وصفها بأنها مبهرة وقدمت دورها…
-
بالصور.. سيرين عبد النور تستشير جمهورها فماذا طلبت؟
مشاهير العرب 06/18/2021 – 13:45 نشرت النجمة اللبنانية سيرين عبد النور صورة لها بالشعر الأشقر وذلك عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “انستقرام” ووجهت سيرين لمتابعيها سؤالاً قالت فيه: ” شو رأيكن بعمل شعري اشقر؟”. View this post on Instagram A post shared by • سيرين عبد النور • (@cyrineanour) وسارع العديد من متابعي سيرين إلى التأكيد على جمال إطلالتها باللون الأشقر وأنه بدا جميلاً عليها.اللوك الجديد الذي ظهرت به سيرين هو من كواليس…
-
لا إثباتات علميّة عن دور الخلّ في التنحيف
رشاقة ورجيم 01/29/2021 – 17:30 يتحدّث كثيرون عن دور الخلّ في خسارة الوزن؛ وفي هذا الإطار تتعدّد الوصفات التي يدخل الخلّ في مكوّناتها، وهذه الأخيرة منتشرة على شبكة الإنترنت، فهل دور الخلّ في مجال التنحيف مثبّت علميًّا؟ السؤال حمله “سيدتي. نت” إلى اختصاصية التغذية سارة زنتوت، فأجابت عنه، معدّدة أنواع الخلّ، وفوائده في التغذية. القيمة الغذائيّة الخلّ عبارة عن ماء (من 93 إلى 96٪ من محتواه)، وحمض الأسيتيك (من 4 إلى 7% من محتواه)، مع الإشارة إلى أن محتوى بعض أنواع الخلّ من حمض الأسيتيك يرتفع إلى 20%، بيد أن…
-
المستشارة تهاني الجبالي .. أول من تولى القضاء في مصر.. حكاية كفاح في حب الوطن
المستشارة تهاني الجبالي .. أول من تولى القضاء في مصر.. حكاية كفاح في حب الوطنnewspressWed, 01/12/2022 – 07:00
-
محو الأمية المستقبلية
الخميس, مارس 4, 2021 – 23:15 إن الخيال هو الذي صنع الأمم العظيمة التي صاغت أفكارها الكبرى، ودفعت شعوبها الناهضة للتطور عبر مسيرة البشرية، لكنّه، أي الخيال، يختلف بدوره عن «الوهم»، ويقترب من مفهوم التصور المستقبلي لرحلة الزمان والمكان. فـ «حق الخيال» هو منحة إلهية يستطيع بها المرء أن يتجول في الدنيا وهو في مكانه، راسماً الخطوط العريضة لحياته. إذا عدنا إلى مصطلح طالما عملت البشرية لأجله، وهو «محو الأميّة»، الذي تغير مفهومه اليوم، وتحوّل من إعادة القدرة على القراءة والكتابة، إلى «محو الأمية المالية» و«محو الأمية الرقمية». لكن إذا توقفنا عند «محو الأمية المستقبلية» فهو إبداع آخر…
-
استوحي مجوهراتك في المناسبات من وحي أصالة
ساعات ومجوهرات 08/10/2020 – 23:45 تكتمل أناقة أصالة مع ارتداء المجوهرات التي تتمتع بالعصرية وتواكب آخر صيحات الموضة، كما أنها تتميز بالفخامة والإبهار. تفضل أصالة ارتداء الأقراط الطويلة، سواء بالذهب الأبيض أو الوردي، وبتصاميم متنوعة، ما بين الأقراط الناعمة والأقراط الكبيرة. شاهدي أجمل مجوهرات أصالة لتلهمك بإطلالة جذابة ومميزة في مختلف المناسبات. تابعي المزيد:أحدث موديلات المجوهرات لهذا الموسم كما أنها تعتمد الأقراط متوسطة الطول، والتي تتدلى أسفل الأذن بتعليقات مميزة، بتصاميم الماركيز أو التصميم البيضاوي، والمرصع بالألماس أو الأحجار الكريمة الفاخرة. وفي بعض الأحيان، تختار أصالة أقراط مستوحاة…
-
بالصور: ياسمين رئيس تسرق “لحظة من السعادة”
مشاهير العرب 07/25/2021 – 22:30 كشفت الفنانة ياسمين رئيس، عن طريقتها لاقتناص لحظات من السعادة، عبر نشر صورة جديدة لها على حسابها الشخصي على موقع إنستقرام، وهي تمارس رياضة السباحة، بعد فترة عمل مكثفة لتصوير مسلسلها الجديد “60 دقيقة”. ياسمين رئيس – الصورة من حسابها على إنستقرام ياسمين نشرت الصورة من داخل حوض السباحة وهي تضحك برقة، وعلقت عليها قائلة: سرقة لحظة من السعادة، وتلقت تعليقات عديدة تتمنى لها دوام السعادة. View this post on Instagram …
-
هدف يجري تعديل ضابط العمر في برنامج دعم التوظيف
أخبار أسرة ومجتمع 03/16/2020 – 04:45 أجرى صندوق تنمية الموارد البشرية (هدف)، تعديلًا على ضابط العمر في برنامج دعم التوظيف لرفع المهارات، ليشمل الفئة العمرية بين 18 إلى 50 عامًا، بدلًا من ضابط العمر السابق الذي كان يشمل الفئة العمرية بين 20 و 40 عامًا. وكان الصندوق، قد أجرى عدة تحسينات على ضوابط الدعم في البرنامج؛ حيث تضمنت التحسينات، تعديل الحد الأعلى لأجر الموظف المدعوم من 10 آلاف ريال إلى 15 ألف ريال، وإلغاء ضابط الانقطاع عن العمل 90 يومًا، بحيث يُسمح للباحث عن العمل بالتقديم على الوظائف المعلنة في…
-
كاتي برايس تخطط للزواج بعد إنهاء طلاقها من كيران هيلر
مشاهير العالم 07/28/2021 – 20:15 للمرة الرابعة، أعلنت “كاتي برايس” عن خططها للزواج من “كارل وودز” هذا الشتاء بعد أن أنهت طلاقها من “كيران هيلر” الأسبوع الماضي. كاتي برايس- الصورة من حساب كاتي برايس على إنستغرام وبحسب موقع “ميرور” تعطي “كاتي”، التي تشارك ابنتها “باني” وابنها “جيت” مع “كيران”، الأولوية الآن لمستقبلها مع “كارل” بعد إعلان خطوبتهما في أبريل، حيث أفادت التقارير أنه من المقرر أن تقوم الممثلة وعارضة الأزياء السابقة، 43 عامًا، بربط العقدة مع “كارل” في الأشهر المقبلة. كاتي برايس وكارل وودز- الصورة من حساب كاتي برايس على…
