أفضل 3 فنادق في سراييفو عاصمة البوسنة والهرسك
newspress
Thu, 01/13/2022 – 07:22
الموضوع الأصلي,بواسطة :Hnoo رابط الموضوع :https://nshir.com/%d8%a3%d9%81%d8%b6%d9%84-3-%d9%81%d9%86%d8%a7%d8%af%d9%82-%d9%81%d9%8a-%d8%b3%d8%b1%d8%a7%d9%8a%d9%8a%d9%81%d9%88-%d8%b9%d8%a7%d8%b5%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%88%d8%b3%d9%86%d8%a9-%d9%88%d8%a7/
الجديد
-
فوائد المشمش المجفف للحامل
صحة وتغذية 03/30/2020 – 19:30 الفواكه هي بديل صحي لإشباع الرغبة الشديدة في تناول السكر أثناء الحمل، إنها توفر التغذية وكذلك إرضاء ذوقك بنكهات حلوة ومنعشة، واحدة من هذه الفاكهة التي قد ترغبين في تناولها هي المشمش، والتي هي مصادر جيد من العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم ،أوضح الدكتور محمد حسن اختصاصي التغذية، في هذا المقال الاستهلاك الآمن للمشمش أثناء الحمل، والفوائد والآثار الجانبية للثمرة المشمش، والكمية الموصى بها. هل يمكن للمرأة الحامل تناول المشمش؟ نعم، المشمش هو مصدر جيد للفيتامينات A وC والبوتاسيوم والحديد، ومع…
-
العناية بالبشرة بخطوات فعالة وسهلة جداً
عناية بالبشرة 06/05/2020 – 22:15 للتمتع بإطلالة فائقة الجمال وبشرة ندية ومتوهجة لا بد من اتباع بعض الخطوات الضرورية، سواء في ما يتعلق بروتين العناية بالبشرة، أو النظام الغذائي الذي تتبعينه، والذي يؤدي دوراً كبيراً في الحفاظ على بشرة مشرقة وصحية وخالية من التجاعيد.انطلاق من ذلك، سنقدم لك طريقة العناية بالبشرة بخطوات فعالة وسهلة جداً. عدم التخلي إطلاقاً عن الواقي الشمسي احمي بشرتك من الشمس تجنّبي قدر الإمكان التعرض لأشعة الشمس ، وقومي بتطبيق الواقي الشمسي مرات عدة في اليوم، لا سيما صباحاً قبل التوجه الى العمل، فذلك يحمي بشرتك من…
-
«لمتنا سعودية».. سعوديون وسعوديات يتحدثون عن جولاتهم في المملكة
تحقيقات الساعة 09/13/2020 – 02:00 تطورت السياحة في السعودية بشكل ملحوظ في الفترة الأخيرة، حيث اهتمت الدولة بتطوير هذا القطاع الحيوي بغية دفع السعوديين إلى قضاء إجازتهم في وطنهم، وجذب السياح من الخارج.وأدى هذا الأمر إلى استغلال كثيرٍ من السعوديين إجازتهم الصيفية بالتجول في ربوع الوطن، خاصةً بعد إطلاق «مواسم السعودية» وصيف تنفس في مختلف مناطق البلاد.وتفاعلاً مع حملة «لمّتنا سعودية» التي أطلقتها مجلة سيدتي احتفالاً باليوم الوطني السعودي، وتشجيعاً على السياحة الداخلية، تحدث إلينا عددٌ من السعوديين عن رحلاتهم في مناطق البلاد، حيث كشفوا عن أكثر المدن التي أعجبتهم،…
-
موديلات فساتين ميدي من وحي الملكة ليتسيا
إطلالة النجمات 08/21/2020 – 05:15 الملكة الإسبانية ليتسيا، زوجة الملك فيليب السادس، كانت تعمل بمجال الصحافة في عدة صحف قبل زواجها، كوكالة الأنباء الإسبانية “إفي”، وصحيفة سيغلو، وقناة سي إن إن بلس الإسبانية، وغيرها من المجالات الصحفية. وبعد انفصالها عن زوجها الأول “ألونسو غيريرو بيريز” بأربعة أعوام، بدأت رحلة الاقتران بالملك فيليب أمير أستورياس، وتزوجته عام 2004، وأنجبت منه ابنتين. وعلى صعيدها الشخصي؛ تتميز بارتداء الفساتين الناعمة والأنيقة بالأسلوب الملكي الفاخر، لذا جمعنا لكِ -عزيزتي- من وحيها عدة فساتين ميدي مصممة بحس عالٍ من الأناقة. فساتين بألوان حيادية من…
-
8 وجبات خفيفة مدرسية لرفع مناعة طفلك
8 وجبات خفيفة مدرسية لرفع مناعة طفلكlamya.jamalFri, 08/27/2021 – 15:31
-
شيرين عبد الوهاب تحتفل ب 100 مليون مشاهدة ل ” يا بتفكر يا بتحس”
أخبار المشاهير 02/10/2021 – 20:15 احتفلت المطربة المصرية شيرين عبد الوهاب بتحقيق أول أغنية لها بالهجة اللبنانية ” يابتفكر يا بتحس ” 100 مليون مشاهدة عبر قناتها الرسمية على موقع اليوتيوب. شيرين عبد الوهاب تحتفل بنجاح أول أغنية لها باللهجة اللبنانية شيرين عبد الوهاب نسبت فضل النجاح الذي تم تحقيقه إلى جمهورها، واحتفلت عبر حسابها الوحيد الموثق بموقع تويتر، بنشر الصفحة الرسمية للأغنية عبر موقع اليوتيوب التي تظهر تحقيق 100 مليون مشاهدة وعلقت قائلة: الى جمهورى الحبيب… 100 مليون شكرا. الي جمهوري الحبيب#١٠٠_مليون_شكرا pic.twitter.com/nS8eTNxCcZ — Sherine Abdel-Wahab (@sherine) February…
-
أعلى جبال في العالم
تحقيقات الساعة 01/25/2021 – 01:00 نجح المتسلق القطري فهد عبدالرحمن بادار، بتسلق قمة جبل «آما دابلام» في النيبال. وعلى الرغم من جائحة كورونا، كان بادار على استعداد كامل لخوض مغامرته آخذاً بعين الاعتبار كافة التدابير الاحترازية والوقائية…إذ تمكن فهد عبدالرحمن بادار، المغامر العربي الأول من تسلق قمتي «إفرست» و«لوتسي» في رحلة استكشافية واحدة بتخطي هذا التحدي والوصول إلى قمة آما دابلام في 14 يناير 2021.وتعدّ قمة «آما دابلام» التي تعني «قلادة الأم» في اللغة النيبالية، إحدى رحلات التسلق التي تغير حياة الفرد، حيث تقع في جبال الهيمالايا النيبالية، وترتفع 6856…
-
محمد وزيري يرد على اتهامات هيفاء وهبي: لا أقلق من تدابير البشر
أخبار المشاهير 05/07/2020 – 00:15 في أول رد من الملحن محمد وزيري على اتهامات هيفاء وهبي له بخيانة الأمانة والسطور على 63 مليون جنيه من أموالها باستغلال توكيل محرر منها له لإدارة أعمالها، نشر وزيري مقولة شهيرة للداعية الإسلامي الراحل محمد متولي الشعراوي أكد فيها عدم قلقه من تدابير البشر، لأن أقصى ما يمكن أن تفعله هو تحقيق إرادة الله. هيفاء وهبي اتهمت وزيري بخيانة الأمانة وسرقة أموالها وزيري الذي نفى رسميا علمه بالاتهامات الموجهة إليه من هيفاء وهبي كما نفى عمله مديرا لأعمالها، ورفض الرد على الاتهامات رسميا لحين…
-
البريطاني “أوليفر ويب” يحصد صدارة “اول سباق الجائزة الكبرى التاريخي في دبي”
البريطاني “أوليفر ويب” يحصد صدارة “اول سباق الجائزة الكبرى التاريخي في دبي”newspressWed, 12/08/2021 – 06:54
-
كيفية التخطيط لرحلة سفر ناجحة ؟
نصائح السفر 07/26/2021 – 12:00 سواء كنت مسافراً للعمل أو المتعة، فإن كل رحلة تحتاج إلى القليل من التخطيط. يجب حجز أشياء مثل الرحلات الجوية والفنادق مسبقاً للتأكد من حصولك على خط سير الرحلة الذي تحتاجه. ومع ذلك، لا يجب أن يكون التخطيط للسفر مرهقاً. طالما أنك تتيح لنفسك متسعاً من الوقت للبحث حولك، ومقارنة الأسعار، والتأكد من أن لديك كل ما تحتاجه قبل المغادرة ، يمكنك التخطيط لتجربة سفر ممتعة. في الآتي، نصائح حول كيفية التخطيط لرحلة سفر ناجحة ؟ التخطيط مسبقاً كلما أردت الذهاب بعيداً، يجب أن تبدأ…